7 ZNAKOVA MOGUĆE DEPRESIJE: Neke stvari nisu nužno posljedica lijenosti

....

....

-A A +A

Iako ovi simptomi nisu nužno znakovi depresije, uvijek je dobro osvrnuti se na sebe i svoje navike. Mnogi ne traže pomoć jer ni ne znaju da su bolesni.

Depresija je vrlo ozbiljna bolest, no ne radi se samo o tome da se osoba koja od nje boluje osjeća ‘vrlo tužno’. Simptomi i posljedice depresije su brojni i ponekad zapravo vrlo svakodnevni pa ljudi česti ni ne traže pomoć jer misle da ‘se svi tako osjećaju’ i da ‘je to normalno’. Simptomi koje ćemo navesti nisu striktno vezani uz depresiju, no ako se prepoznajete u većem broju njih, i ako sumnjate da nešto možda baš i nije u redu, javite se svom liječniku. Depresiju se može staviti pod kontrolu ako se adekvatno liječi.

 

1. Sve vam je teško

 

Egzekutivan funkcija je tehnički naziv za nagon koji ‘živi’ u vašem mozgu i koji se uključuje kad se trebate koncentrirati ili donijeti neku odluku. Depresija može dovesti do egzekutivne disfunkcije zbog čega ćete se vrlo teško natjerati dam primjerice, operete rublje, nazovete nekoga, dovršite započeti projekt ili operete posuđe. Ako se ovi sitni zadaci krenu gomilati, obratite pažnju, možda nije stvar u lijenosti.

2. Sve vam je dosadno

Depresija će izvući radost iz svega, od običnih razgovora s prijateljima do gledanja vaših omiljenih filmova i serija. Anhedonija, kako je stručno nazivamo, je potpuna odsutnost zadovoljstva onime što radimo i vrlo čest simptom depresije zbog kojeg nam je teško usredotočiti se na stvari koje smo nekada obožavali.

3. Svi vam idu na živce

Ako vam je fitilj sve kraći i kraći, ako ste sve živčaniji na ljude oko sebe – također bi se moglo raditi o jednom od klasičnih simptoma depresije. razlog je to iz kojeg se često oboljeli izoliraju od drugih ljudi.

4. Odjeća vam više ne pristaje

Depresija može izazvati, kako prejedanjem, tako i svojevrsno izgladnjivanje. Ranije spomenuta anhedonija može dovesti do gubitka apetita i volje za pripremanjem hrane. U drugim slučajevima ljudi koji boluju od depresije utjehu pronalaze u hrani, posebno u mastima i ugljikohidratima koji izazivaju kratkotrajni osjećaj zadovoljstva.

5. Kosa vam je masna

Kad se spoje anhedonija, egzekutivan disfunkcija i izolacija, ljudima se događa da se prestanu brinuti o sebi, ne da im se tuširati, prati kosu, niti presvlačiti se.

6. Ne možete zaspati ili ne možete ustati iz kreveta

Poremećaji spavanja su i moguća posljedica depresije. Depresija je i fizički iscrpljujuća zbog čega ljudi često ujutro ustaju iz kreveta. I nakon cjelonoćnog sna, oboljeli se mogu osjećati iscrpljeno. Dobro pazite a svoje navike spavanja.

7. Sve vas boli

Veza između depresije i boli je vrlo kompleksna. Ljudi koji žive s kroničnom boli su u velikom riziku od depresije. No, veza je obrnuta. Depresija može izazvati pojačanu osjetljivost na bol. Antidepresivi su se pokazali učinkovitima u smanjenju boli, a liječenje kronične boli može isto tako dovesti do smanjenja depresije.

Autor : O.C.

Iz kategorije

ZAŠTO TE JE PREVARILA? Nisi oprao suđe, prašinu nisi usisao, a i u trgovinu skočiš samo po pivo za sebe!
Iako su muškarci ti koji će čećše prevariti svoje partnerice nego one njih, novo istraživanje je pokazalo da većina žena koje varaju partnere rade to jer njihovi partneri ne sudjeluju dovoljno u obavljanju kućanskih poslova.
24.11.2016 - 10:49
IZNENAĐUJUĆE OTKRIĆE KANADSKIH ZNANSTVENIKA
Djeca koja piju punomasno mlijeko manje su sklona debljanju i pretilosti.
22.11.2016 - 18:42
45 kvadrata nenametljivo, ali vrlo elegantno uređenog prostora
Donosimo vam primjer stana veličine 45 četvornih metara opremljenog nenametljivo u neutralnom dekoru.
22.11.2016 - 18:39
POGLED U SVEMIR 2033. GODINE: NIKAD REALNIJI PRIKAZ MISIJE NA DRUGI PLANET Ovako će izgledati naši prvi koraci na Crvenom planetu
Od dana kada naučimo da je Zemlja okrugla, da se vrti oko žutog patuljka, Sunca, u sustavu s osam planeta, naučimo i da nam je prvi susjed Mars najsličniji i jedini osim našeg svijeta potencijalno naseljiv za ljudsku vrstu.
22.11.2016 - 18:37
VAŠ RECEPT: Riblji fileti u umaku od bijelog vina i kapara
Našu vjernu čitateljicu Ivanu Katić smo nagradili za njen poslani recept!
22.11.2016 - 18:31
Jeste li čuli za hygge, danski koncept malih rituala koji usrećuju?
Evo zašto su Danci najsretniji narod na svijetu!
16.11.2016 - 22:25
OTKRIVEN SIGURAN I JEFTIN DODATAK U LIJEČENJU KARCINOMA Znanstvenici otkrili koji vitamin pomaže teškim pacijentima, a evo i gdje se nalazi
Britanski znanstvenici povezali su nisku razinu vitamina D s povećanim rizikom od karcinoma mjehura i svoja su zapažanja, temeljena na sustavnom proučavanju sedam ranijih studija, objavili na godišnjoj konferenciji Društva za endokrinologiju u Brightonu.
16.11.2016 - 11:23

Stranice