Jeste li ikada kušali smrznuti limun? 3 razloga zašto ga morate isprobati

....

....

-A A +A

Zanimljivo je otkriti kako je izvor zdravlja izvana, a ne unutar ovog omiljenog kiselog voća.

Jeste li ikada kušali smrznuti limun? Recept ne može biti jednostavniji: uzmete limun i stavite ga u zamrzivač. Poslije ga možete spojiti sa slatkim jelima, jogurtom ili pićima. Dobrobiti ovog agruma u zaleđenom stanju tek počinjemo otkrivati, a Steptohealth donosi tri najveća razloga zašto ga morate isprobati.

1. Izvor vitamina

Kora limuna ima otprilike 10 puta više vitamina od njegova soka. Zanimljivo je otkriti kako je izvor zdravlja izvana, a ne unutar ovog omiljenog kiselog voća. Upravo se toga odričemo kada ga iscijedimo, ogulimo ili ostavimo na sobnoj temperaturi.

2. Štiti i jača imunološki sustav

Osim što će vam terapija smrznutim limunom pomoći u borbi protiv 'klasične' gripe ili prehlade, limun igra veliku ulogu kod bolesnika kod kojih je imunitet kronično slab. Znanstvenici tek trebaju utvrditi u kojoj mjeri može pomoći bolesnicima oboljelima od malignih bolesti, ali činjenica je kako smrznuti limun, u kojem su konzervirane sve dobre strane, nesumnjivo diže imunitet.

3. Pomaže pri mršavljenju

Konzumiranje ovog recepta na dnevnoj bazi ne samo da će vam pomoći u detoksikaciji tijela već i uklanjanju kolesterola. Nutricionistima je dobro poznato kako je optimalno pojesti 75 grama limuna dnevno i idealan je odabir za zdravu dijetu. Pa zašto onda ne pokušati?

Autor : O.C.

Iz kategorije

Znate li koja vrsta alkohola izaziva najgori mamurluk?
Mamurluk je ponekad neizbježna pojava, a iako ga možete pobijediti raznim namirnicama možete si skratiti muke i dok je noć još mlada. Neće svaka vrsta alkohola izazvati mamurluk jednakog intenziteta!
14.01.2018 - 20:48
STOP VJEČNO HLADNIM RUKAMA I NOGAMA! Uz ovih 6 savjeta poboljšajte cirkulaciju, liječnik tvrdi da 100 posto pomažu
Kaže stručnjak da nije teško potaknuti cirkulaciju zimi, samo se trebate pridržavati ovih šest savjeta.
14.01.2018 - 20:42
ZNATE LI ŠTO VAM ČINI PREVIŠE ŠEĆERA U ORGANIZMU? Znanstvenici su fascinirani otkrićem koliko konzumacija može utjecati na ponašanje na dnevnoj bazi
AUCKLAND - Šećer i zašećereni proizvodi negativno utječu na kognitivne funkcije mozga.
08.01.2018 - 19:55
KAKO SE OPUSTITI: Prvi korak k zdravom životu je rješavanje stresa
Premda zvuči jako jednostavno, opuštanje od svakodnevnih stresova mnogima predstavlja nemoguću misiju.
08.01.2018 - 19:24
SJEME PISKAVICE: Pomaže rastu grudi kod žena, ali ipak morate biti jako pažljivi
Sjeme piskavice poznato je po svojoj velikoj nutritivnoj vrijednosti jer je bogato mineralima, proteinima, vitaminima i fitonutrijentima.
07.06.2017 - 18:25
SOK OD KOPRIVE: Ljekoviti napitak koji će pomoći kod problema s anemijom, probavom i bubrezima
Kopriva je zeljasta biljka kojoj odgovara hranjivo zemljište. Bogata je ljekovitim tvarima i pomaže pri mnogim tegobama, no trebate biti posebno pažljivi kada ju berete.
07.06.2017 - 18:22
AZIJSKA TREŠNJA ILI LIČI: Nedovoljno poznato tropsko voće koje je odlično za ove recepte
Azijska trešnja ili liči je suptropska biljka koja ljeti uživa u visokoj temperaturi i vlagi, a može podnijeti i hladne zime. Raste u obliku drveta sa tamnozelenim listovima, a može narasti i do 15 metara u visinu.
07.06.2017 - 18:19

Stranice